Najat Sari
Bientôt on va finir une année et accueillir une autre.
Le passage à une nouvelle année rime souvent avec de bonnes résolutions .
Cette année qui tend à sa fin avec ses hauts et ses bats, ses joies et ses peines ,ses leçons, ses défis, est une occasion pour faire le bilan de l’année passée et planifier la suivante.
Prendre de bonnes résolutions montre principalement notre volonté de changer certains aspects de notre vie, ce sont des promesses que l’on se fait à soi même pour améliorer certains aspects de notre vie, afin de trouver plus de positivité et amélioration personnelle, pour progresser, adopter de nouvelles habitudes, se motiver pour laisser le passé derrière et se concentrer sur soi . En dressant une liste, de choses qu’on a réellement envie de faire dans l’avenir, sur le plan personnel, relationnel, professionnel , préventif :
-apprendre quelque chose de nouveau ex: langues compétences, travail sur soi …
-tenir un journal de gratitude
-renforcer votre confiance en soi -méditer 10 mns par jour.
-essayer un nouveau passe- temps : lecture ,sport , activités ……
– être plus généreux avec les autres ,les pauvres ….
-suivre un régime alimentaire équilibré .
-pratiquer du sport régulièrement
-voyager
-rompre avec les mauvaises habitudes et les personnes qui vous enveniment la vie. Prendre de bonnes résolutions c’est bien, s’y tenir et c’est encore mieux.
Alors Une année qui s’écoule et une autre qui débute que cette dernière puisse nous apporter la santé, la paix et la sérénité.
