Les bienfaits du rire
Le rire est un réflexe à une émotion plaisante pour manifester la joie, la gaiété par l’expression du visage, notamment celle de la bouche.
Le rire déclenche la sécretion des hormones de la joie, du bien-être comme il permet aussi de détendre les muscles, d’oxygèner le cerveau et contribue aussi à diminuer le stress et à renforcer le système immunitare. C’est un moment de laisser aller, de lâcher prise dont tout le monde a besoin.
Ne dit-on pas que le rire c’est la tirelire du bonheur ? »
C’est pourquoi, on recommande le yoga du rire comme thérapie pour améliorer le bien être.
